MZ세대 주목! 고지혈증 원인과 고지혈증에 좋은 음식 총정리고지혈증은 현대인에게 흔히 발생하는 건강 문제 중 하나로 혈중 지질 수치가 높아지는 상태를 말합니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다 요즘 MZ세대부터 모든 세대들에게 흔히 발견할 수 있는 병입니다. 이번 글에서 고지혈증에 원인과 좋은 음식들을 정리해 보았습니다. 🤟 아침에 너무 피로하고 일어나기 힘드신분들은 이 글에서 자세히 확인하실 수 있습니다. 고지혈증의 정의고지혈증은 일반적으로 다음과 같은 두 가지 주요 지표로 정의됩니다:고콜레스테롤혈증: 혈중 총 콜레스테롤 수치가 240 mg/dL 이상일 때.고중성지방혈증: 혈중 중성지방 수치가 150 mg/dL 이상일 때.이러한 상태는 심혈관계 질환의 위험을 증가시키며 조기..
