안녕하세요 ❤ 지난 포스팅 요가와 필라테스의 차이점에 이어 오늘은 저의 다년간의 운동생활과 운동후기를 공유하려 해요 ~! 저는 대학시절 취업을 준비하며 다이어트에 목숨을 걸고...체중감량 감량에만 집중했던 것 같아요 ㅠㅠ너무 힘들었던 기...어..ㄱ 다이어트에 대해 잘 모르던 시절이었기 때문에 무조건 안먹는 방법으로 다이어트를 했는데몸에 무리가 오더라구요 😭면역력이 저하되서 온갖 감기란 감기는 달고 살았고,생리불순까지 오면서이렇게 살을 뺐다가는 병원에서 살게될 수도 있겠다 싶었어요 ㅜㅜ 그래서 운동을 시작하게 되었고,제가 처음 시작했던 운동은 요가였어요 !!..... ❤ 운동전 ❤ 다이어트 하던 저의 모습이에요 ㅎㅎㅎ뼈말라는 아니지만 운동 없이 다이어트해서 밋밋한 몸이었어요.무리한 다이어트를 해서..
